からし昆布おにぎり シャケフレークおにぎり 鶏モモ唐揚げ イカたこ坊主 ツナときゅうりのサラダ プチトマト

ロコモコ丼 カニクリームコロッケ ツナきゅうりサラダ イカたこ坊主 プチトマト しじみ汁 日曜日ですが部活のため弁当

鶏モモ唐揚げ シャケフレーク ベーコンエッグ ホタテのバター炒め コールスロー

おでん 鶏モモ唐揚げ コールスロー たくわん 相変わらず寒いからおでん

牛皿 玉子焼き 舞茸とベーコンの炒め物 イカたこ坊主 たくわん おとなのふりかけ紅鮭

牛焼肉 玉子焼き イカたこ坊主 たくわん プチトマト

すじこおにぎり シャケフレークおにぎり ジャーマンポテト たくわん わかめの味噌汁 最近モチベーションが上がらん 気合入れ直さないと

うな重 玉子焼き たくわん

豚コマ焼肉(シイタケ・人参・ピーマン・玉ねぎ) 玉子焼き たくわん わかめの味噌汁

すじこおにぎり シャケフレークおにぎり 鶏モモ唐揚げ 粗挽きウィンナー 玉子焼き たくわん 茶色弁当笑 今日から学校スタート

カニクリームコロッケ 粗挽きウィンナー コマイ オクラのおかか和え 岩下の新生姜 おとなのふりかけ本かつお 今日も部活

鶏モモ唐揚げ 椎茸のバター焼き サバの塩焼き オクラのおかか和え 岩下の新生姜 いつもと違う味付けの唐揚げにしてみた

すじこおにぎり×２ わかめの味噌汁 キュウリの粕漬け 天候次第で部活あるとのことでしたので一応作ったけど無理そうですね

エビフライ 鯖の塩焼き 玉子焼き 焼豚 ササギの炒め物 岩下の新生姜 最近毎日部活頑張ってるようで１０キロ痩せたみたい お腹もぺったんこ、顔もシュッとしてきた

魯肉飯(ルーローハン) ササギの炒め物 海老の唐揚げ キュウリの粕漬け わかめの味噌汁 休みですが部活のため弁当あり