海苔(3段) 紅鮭 アスパラ豚バラ巻 ベーコンと舞茸の炒め物 ほうれん草のナムル 玉子焼き ちくわチーズ ホタテのマヨネーズ和え プチトマト のり弁は定番やな アスパラ巻き立てて断面見せて入れたいとこだけど長さが合わず 明日から東京出張、水木の弁当は学…
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