No.71おにぎりチキン南蛮弁当

たらこおにぎり

昆布の佃煮おにぎり

チキン南蛮

ちくわの磯辺揚げ

イカ焼き

しいたけチーズ焼き

プチトマト

昨夜そうめんと食べて残った鶏天をチキン南蛮にアレンジ

甘酢

醤油大４

砂糖大６

酢大５

ケチャップ小１

を一煮立ち

タルタル

ゆで玉子１個

玉ねぎ５０g

を刻んで

塩コショウ適量

マヨネーズ適量

ケチャップ適量

鶏天を甘酢にくぐらせタルタルかけただけです

昨日寝坊して部活サボりやがった