2021-07-19 No.426海苔シャケ弁当 海苔 シャケ塩焼き 鶏ムネ唐揚げ 小松菜と海苔のおひたし ホタテとブロッコリーのマヨサラダ いかタコ坊主 今週は木曜日サボってしまった いかんねー それにしても暑すぎる