海苔(2段) 肉じゃが(牛バラ) ぶりの照り焼き 玉子焼き(青のり) オクラのおかか和え 鶏手羽中唐揚げ 昨日のチャーマヨおにぎりすっぱい匂いがしたとのこと 痛んでたかな? 気をつけねば 今日の唐揚げ、日本唐揚協会推奨の唐揚レシピで作ってみた 肉の1割分…
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